الرئيسية
السلام عليكم رحمه الله وبركاته
لكى انتى فقط
لتكونى مميزه دايما
Uploaded with ImageShack.us
إذا كنت من محبي التفاح ولا تعرف كيف تختار الحبات الأفضل، اقرأ النصائح التالية:
* ابحث عن الحبات الجامدة ذات الألوان القوية.
* وإذا كنت تحب التفاح الأخضر أو الأصفر، فاعلم أن الحبات التي تحتوي على بقع حمراء اللون هي الأفضل على الإطلاق. ومع ذلك، فاختيارك يتوقف على المذاق الذي تفضله، سواء كان لاذعا أو حلوا.
* الحبات الحمراء الصفراء تتميز بمذاقها الحلو على عكس الخضراء.
* تناول ثمار التفاح يفيد الجسم بشكل أكبر من شرب عصيره.
* إن حبات التفاح الكاملة تحتوي على كمية كبيرة من الألياف. كما أن عملية العصر تفقد الثمار كثيرا من محتواها من مركبات الفينول المفيدة للصحة.
و
بالهنا والشفا
مع مطبخ
اكــــل امـــى
